Спортсменки отделения фитнес-аэробики отправились на учебно-тренировочные сборы в город Анапу. В ближайшие недели участницы будут проходить интенсивную подготовку к предстоящим стартам — Кубку России и ряду международных соревнований.
Что входит в программу
Тренировочный процесс организован с учётом всех требований соревновательного календаря:
-
физическая и функциональная подготовка,
-
отработка элементов и комбинаций,
-
расписание режима, включающее питание, восстановление и работу с тренерами,
-
контроль за техникой и координацией, необходимый для выхода на новый уровень.
Такой подход позволяет спортсменкам не только поддерживать форму, но и значительно продвигаться в освоении новых сложных элементов.
Зачем нужны сборы
Учебно-тренировочные сборы дают возможность:
-
выйти из привычного ритма и сосредоточиться на подготовке,
-
получить новый соревновательный опыт через контрольные выступления,
-
укрепить командный дух и спортивную мотивацию,
-
повысить физические и психологические ресурсы перед ответственными стартами.
Впереди — соревнования
Фитнес-аэробика требует высокой координации, дисциплины и силы. Предстоящие соревнования, включая Кубок России, — это серьёзный вызов и возможность показать результаты, которых удалось достичь за сезон.
Желаем успешных сборов, продуктивных тренировок и уверенного выступления на предстоящих стартах!
